Waarom deze actie?

In deze periode waarin iedereen op zoek is naar de beste manier om vanuit huis alles te kunnen doen is het een uitdaging om op een gezonde manier door de dag heen te komen. Daarom willen wij met Food Clinic graag een ondersteuning zijn in deze periode voor die mensen die nu op een gezonde manier willen afvallen en hierbij professionele begeleiding bij willen hebben. Helemaal aangepast naar de thuissituatie zullen wij op afstand (telefonisch, videobellen, WhatsApp en een persoonlijk plan) de begeleiding leveren die u van ons gewend bent. Met een beetje hulp is het goed mogelijk om toch op een gezonde manier af te vallen in een veranderende (thuis-)situatie! Samen staan we sterk.

Wil jij

met diëten

starten met een

structureel je eetgewoontes veranderen dankzij effectieve

je mentale vergroten

Je ideale zonder het idee te hebben dat je aan het 'diëten’ bent

een duurzaam, blijvend

stoppen met smoesjes en met veranderen

Ons team

I am text block. Click edit button to change.

Louise Veth

Dietist | ACT-COACH

| specialisme voeding en

gedrag

Gedragsverandering is mogelijk door aan gedrag een innerlijke motivatie te verbinden. Dat het mogelijk is maakt het nog niet makkelijk en is voor iedereen anders.  Mijn uitdaging zit in het vinden van de mogelijkheden binnen jouw situatie. Ik geloof dat iedereen de tools heeft om hun doelen te behalen en ik vind het leuk samen uit te zoeken hoe we deze tools in kunnen inzetten. 

 

Melissa Doldersum

DIETIST I.O.

EN PERSONAL TRAINER

Succes begint bij bewustwording. En succes gaat gepaard met vallen en opstaan, heb plezier in dit proces!  Dit is mijn motto in de begeleiding. Een gezonde leefstijl, gewichtsvermindering en voeding bij sport behoren tot mijn expertise en kwaliteiten.


Wat onze cliënten zeggen

Jack
Jack
Read More
Louise neemt rustig de tijd om naar je te luisteren en samen een plan op te stellen. Meestal als ik iets in mijn hoofd heb wil ik dit zo snel mogelijk behalen. In mijn hoofd is het vaak "alles of niets". Zo dacht ik nu ook mijn fitness doel te gaan halen. Even snel in 3 maanden dat zomerlichaam te halen, zoals je op vele youtube filmpjes ziet. Tijdens ons eerste gesprek heeft ze mij duidelijk gemaakt dat het op een veel gezondere manier kan door kleine aanpassingen te maken in mijn dagelijks leven en dit dan ook kan "volhouden" nadat mijn doel bereikt is. Nu hebben we samen een plan opgesteld dat ongeveer 8 maanden zal duren, maar dat ik naderhand ook gewoon door kan blijven zetten. Aangezien het niet zo'n ontzettende veranderingen zijn in mijn dagelijkse leven. Ik ben er nog niet, maar ik zie wel al veranderingen. Dit motiveert mij om door te gaan. Als je de tools gebruikt die ze je mee geeft dan zal je zeker bereiken waarvoor je gekomen bent. Ik raad de Food Clinic aan iedereen aan.
Marlika
Marlika
Read More
Vanaf september 2019 in contact gekomen met Louise van Food Clinic Diëtistenpraktijk. In mijn zwangerschap zo'n 30 kilo aangekomen. Daarna lukte het afvallen niet goed door ziekte. Na een behandeling daarvoor nam mijn gewicht zelfs toe. Eenmaal in contact met Louise hebben we een uitgebreide intake gehad waarin ze veel verhelderende vragen stelden. Ze vroeg vooral naar mijn behoeften, doelen, maar bovenal was ze in het gesprek geïnteresseerd in mij als persoon. Dit zorgde meteen voor een vertrouwd gevoel. Na de intake is Louise aan de slag gegaan voor een plan op maat, passend bij mijn doelen en behoeften. Daarbij kwam ook dat het voedingsplan aangepast werd naar wat mijn lichaam nodig had in herstel na ziekte. Kortom een passende aanpak. Wekelijks weeg ik op woensdagochtend. Van september 2019 tot nu (april 2020) ben ik meer dan 20 kilo afgevallen. Over een maand hoop ik 25 kilo te zijn afgevallen. Dan heb ik mijn tweede doel bereikt. Ik wil nog werken aan 2 doelen. 1 om mijn laatste kilo's kwijt te raken en 1 om te stabiliseren. Louise begeleid daarin. Zo wilde ik in mijn eerste doel 20 kilo afvallen. Louise gaf aan dat het misschien beter was om als eerste stap 10 kilo af te vallen en van daaruit verder te kijken. Ik moet haar daarin gelijk geven. Op die manier heb ik namelijk veel meer positiviteit ervaren. Het doel is niet te ver weg, maar juist haalbaar. Daardoor bleef ik gemotiveerd en nog steeds. Wekelijks hebben we even contact hoe het gaat. Dit helpt mij ook in het hele proces. Ze is erg positief, denkt mee en geeft complimenten. Ze stelt ook kritische vragen om je scherp te houden. Alleen maar goed denk ik. Gemiddeld hebben we een plan bedacht waarin ik ongeveer 500gr per week zou afvallen. Sommige diëten zorgen er misschien voor dat je meer afvalt per week, maar het gaat mij om verantwoord afvallen en op lange termijn er profijt van hebben. Dat is nu precies waar Louise mee bezig is. Een gezonde levensstijl dag je de rest van je leven kunt volhouden. Door haar is mijn kijk op voeding en energiebehoeften veranderd. Ik denk bewuster na over wat ik eet, welke producten ik gebruik en ik geniet meer van voeding. In het verleden heb ik weight watchers gedaan, wat trouwens super ging. Maar eenmaal gestopt vloog er zo weer 5 kilo aan. Het plan wat Louise maakt is zo op maat dat het je leven verandert. Je gedachten, je voedingspatroon, het wordt een nieuwe levensstijl zonder dat je daar veel voor moet veranderen. Je mindset is daarbij natuurlijk wel belangrijk. Je moet de eerste weken misschien even wennen aan een ander plan dan wat je tot nu toe deed. Maar daarna hoort het bij je. Ik heb nooit hongergevoel gehad. Ik eet nu wat past bij mijn lichaam en producten die een verzadigd gevoel geven. Kortom ik ben mega blij met mijn nieuwe levensstijl dankzij Louise. Totaal geen druk, maar zonder zorgen en ontspannend afvallen. De ene week val ik 200 gram af de andere week 700 gram. Ik heb een aantal uitschieters gehad naar boven de kilo afvallen. Maar dat heeft niet de voorkeur. Dan hebben we even contact over hoe dat mogelijk gebeurt kan zijn. Uitschieters naar aankomen heb ik niet gehad. Ik heb bv wel een week stil gestaan. Maar mede door het contact met Louise blijf ik iedere week gemotiveerd om door te gaan.
Karin
Karin
Read More
Louise begeleidt mijn moeder die op leeftijd is en verzwakt bij het aansterken en monitoren van het gewicht. Hierin gaat zij voortvarend, doortastend en met positieve energie aan de slag. Het is fijn dat ik als mantelzorger hierin ontzegt wordt. Met veel respect en aandacht voor haar client en met gepaste communicatie die daarbij past zorgt zij voor een veiligheid en vertrouwen. Zij communiceert helder en geeft duidelijke instructie. Het gepresenteerd voedingsplan ziet er overzichtelijk, plezierig en uitnodigend bijna feestelijk uit. Aldus mijn moeder. Ze vindt het prettig om ernaar te kijken, het geeft haar net weer dat stukje houvast wat ze nu zo nodig heeft! Heel blij dat mijn moeder nu al in korte tijd is aangekomen en houvast ervaart bij haar dagelijks eetpatroon en nieuw ritme. Aangezien het hier gaat om dame op hoge leeftijd is het wel goed om regelmatig per telefoon te informeren hoe het gaat. Juist in deze periode van de coronacrisis waarin face to face contact met haar niet mogelijk is is deze extra inzet welkom. Louise Veth is goed bereikbaar en benaderbaar wat ik als mantelzorger erg prettig vind. Korte lijnen en snel handelen. Dit geeft mij maar ook mijn moeder extra rust. Ben zo blij dat mijn moeder weer zin heeft om met aandacht haar eetritme op te pakken, en te gaan koken. Ze heeft weer wat positiviteit en nieuwe zin. Juist dat is in haar situatie erg welkom. kortom Food Clinic is in staat de mens met geheugenproblemen en onzekerheid op een prettige respectvolle maar ook positieve wijze aan te sluiten bij de unieke situatie van de client. Het is met recht een samen op weg gaan en zoeken naar juiste balans. Met volle overtuiging en vertrouwen adviseer om met Food Clinic in zee te gaan en avontuur wat ‘ voeding in balans heet’ met haar aan te gaan. Het brengt je daar waar je gehoopt had uit te komen.
Previous
Next

Contact ons